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▲小時候胖不是胖？醫師大破小兒肥胖三大迷思。（圖／達志示意圖，下同） 記者趙于婷／台北報導 根據國健署105年的資料，台灣學童體重過重和肥胖比率皆為亞洲之冠。醫師指出，近兩、三年在不少門診案例發現，孩子便秘、肥胖、近視和過敏的比例增加，主要因為三個似是而非的觀念，包含「小時候胖不是胖、胖小孩才長的高和BMI百分位的認知有誤」。 「小時候胖長大更容易胖！」衛福部臺中醫院小兒科陳敏恭醫師指出，根據今年醫學電子資料，若小孩們進入幼稚園時，體重過重跟體重正常的小孩相比，到了國中二年級，體重過重的小孩變胖的機率約是體重正常小孩的四倍。因此，在幼稚園時，小孩體重如果過重或肥胖，以後變胖的機會更大。 「胖小孩才長的高」的觀念也是錯的。陳敏恭表示，長高三大要素就是「睡得早、睡得好、睡得長」、「大量運動」和「均衡的營養及足夠的鈣質」。建議成長中的小孩每天至少要運動一小時以上、天天五蔬果，多攝取低脂牛奶及牛奶製品、綠色蔬菜、小魚干、小蝦米、豆腐、杏仁果。 ▲醫師強調，小時候胖，長大反而容易更胖！ 陳敏恭強調，長高跟肥胖沒有直接關係，且今年的時代雜誌更指出小孩肥胖容易導致性早熟，性早熟這一點反而不利於長高，而且小孩肥胖容易導致糖尿病、氣喘及心臟血管疾病。 另外，在BMI值百分位方面，根據美國疾病管制局BMI的圖表，BMI百分位5到百分位85，是正常，超過百分位85是體重過重，超過百分位95是肥胖。15-50百分位的小孩，在吃東西時，可以不用太在意卡路里，但是70-80百分位的小孩，稍不注意體重的控制，就會變成體重過重。因此小孩BMI百分位，介於15-50，是最健康的。 陳敏恭提醒，肥胖的孩子長大後持續肥胖的比例偏高，且罹患糖尿病、心血管疾病的風險也跟著增加，因此應灌輸小孩子健康飲食的觀念，減少高油、高鹽、高糖份飲食的攝取，並且協助孩子培養運動習慣，預防肥胖發生。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲內蒙古呼和浩特市此前迎來2018年首場降雪，現在將迎來最強降雪。（圖／翻攝自中新網） 大陸中心／綜合報導 28日起至3月1日北方受到冷空氣和地面氣旋影響，東北地區將出現今年冬季以來最強降雪，吉林、黑龍江部分地區有暴雪，氣溫下降4-8℃。南方明天降雨再度來襲，本周多陰雨天氣，盡管天氣陰雨連綿，但難擋升溫大勢，多地暖如常年4月，將提前入春。 據 《中國天氣網》報導，這2天東北地區有中到大雪，局地暴雪。東北地區強降雪主要出現在28日，內蒙古東部、東北地區等地有小到中雪或雨夾雪，其中吉林中東部、黑龍江中南部、遼寧北部等地有大雪，部分地區有暴雪。對此，中央氣象台今晨將暴雪預警升級為黃色。 新疆北部有小到中雪或雨夾雪，新疆塔城地區以及北疆阿勒泰局部海拔較高地區將會出現大到暴雪；3月1日東北地區降雪明顯減弱，內蒙古東北部、東北地區中北部等地有小到中雪或雨夾雪，其中，黑龍江東北部局地有大雪。 此輪降雪是東北今冬以來最強一次降雪過程。受降雪影響黑龍江和吉林的積雪還會明顯增厚5至10公分，部分地區新增積雪10公分以上，伴隨著風雪交加，強降雪、積雪、道路結冰、低能見度等都會給春運交通制造不小的麻煩。機場方面，哈爾濱機場、延吉機場、佳木斯機場、長春機場等都會受到嚴重影響。 高速公路方面，本周東北一帶的琿烏高速、綏滿高速、哈同高速、鶴哈高速、鶴大高速黑龍江和吉林段、京哈高速吉林和黑龍江段，都可能頻繁受到積雪和道路結冰的影響受阻。 另外，南方降雨短暫停歇，3月1日至2日，暖濕氣流北上，長江中下遊地區又將出現降雨；3日至4日，隨著冷空氣南下，冷暖空氣交匯，雨帶自西北往東南推進，江南一帶還是降雨的中心地區。 隨著氣溫上升，南方的雷電活動會明顯增多，未來的降水過程中，雷聲估計也會明顯增多。對於江南南部和華南等地而言，未來一周鮮有冷空氣踏足，海口的最高氣溫將攀升至30℃及以上，溫暖程度堪比4月下旬；南寧本周末最高氣溫可達28℃，溫暖程度將與當地4月中下旬相當。 ▼東北多條高速將受降雪影響 。（圖／翻攝自中國天氣網）
▲內蒙古呼和浩特市此前迎來2018年首場降雪，現在將迎來最強降雪。（圖／翻攝自中新網） 大陸中心／綜合報導 28日起至3月1日北方受到冷空氣和地面氣旋影響，東北地區將出現今年冬季以來最強降雪，吉林、黑龍江部分地區有暴雪，氣溫下降4-8℃。南方明天降雨再度來襲，本周多陰雨天氣，盡管天氣陰雨連綿，但難擋升溫大勢，多地暖如常年4月，將提前入春。 據 《中國天氣網》報導，這2天東北地區有中到大雪，局地暴雪。東北地區強降雪主要出現在28日，內蒙古東部、東北地區等地有小到中雪或雨夾雪，其中吉林中東部、黑龍江中南部、遼寧北部等地有大雪，部分地區有暴雪。對此，中央氣象台今晨將暴雪預警升級為黃色。 新疆北部有小到中雪或雨夾雪，新疆塔城地區以及北疆阿勒泰局部海拔較高地區將會出現大到暴雪；3月1日東北地區降雪明顯減弱，內蒙古東北部、東北地區中北部等地有小到中雪或雨夾雪，其中，黑龍江東北部局地有大雪。 此輪降雪是東北今冬以來最強一次降雪過程。受降雪影響黑龍江和吉林的積雪還會明顯增厚5至10公分，部分地區新增積雪10公分以上，伴隨著風雪交加，強降雪、積雪、道路結冰、低能見度等都會給春運交通制造不小的麻煩。機場方面，哈爾濱機場、延吉機場、佳木斯機場、長春機場等都會受到嚴重影響。 高速公路方面，本周東北一帶的琿烏高速、綏滿高速、哈同高速、鶴哈高速、鶴大高速黑龍江和吉林段、京哈高速吉林和黑龍江段，都可能頻繁受到積雪和道路結冰的影響受阻。 另外，南方降雨短暫停歇，3月1日至2日，暖濕氣流北上，長江中下遊地區又將出現降雨；3日至4日，隨著冷空氣南下，冷暖空氣交匯，雨帶自西北往東南推進，江南一帶還是降雨的中心地區。 隨著氣溫上升，南方的雷電活動會明顯增多，未來的降水過程中，雷聲估計也會明顯增多。對於江南南部和華南等地而言，未來一周鮮有冷空氣踏足，海口的最高氣溫將攀升至30℃及以上，溫暖程度堪比4月下旬；南寧本周末最高氣溫可達28℃，溫暖程度將與當地4月中下旬相當。 ▼東北多條高速將受降雪影響 。（圖／翻攝自中國天氣網）
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