大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大【博客來排行榜週年慶特惠】綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵：不挨餓瘦身聖經，3週甩6公斤，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
世界上唯一告訴你平衡10種瘦身荷爾蒙的飲食法！
令人沮喪的低脂或低碳水化合物飲食法，
讓你餓扁了卻連一丁點兒肉也沒少？
這不是你的錯！
本書透過真實案例，提供生活、減重、補充荷爾蒙的各項建議，
並比較9種減肥方式、設計每日菜單與70道名廚食譜。
此革命性飲食法不欺騙你的身體，在日常生活中就能達成減肥目標。
因為平衡身體的荷爾蒙，自然就能讓這些神奇分子代勞你減肥的工作。
醫師設計．輕而易舉．絕對有效
●可以享受真正的美食
●輕輕鬆鬆就可以做到
●減肥美夢快速成真
比算卡路里更重要的事！
熱量不是胖的關鍵，
認識與「致胖」和「甩肉」息息相關的10大荷爾蒙，
才能徹底減重不復胖！
10種控制體重與健康的荷爾蒙
荷爾蒙名稱功能
胰島素代謝食物
升糖素代謝食物
瘦體素控制飽足感
甲狀腺荷爾蒙能量與代謝
人類生長激素青春永駐
皮質醇能量與控制發炎
脫氫表雄酮性荷爾蒙之母
雌激素維持體重
黃體素維持體重
睪固酮維持體重
作者簡介
麥可．亞齊? 醫學博士（Dr. Michael Aziz）
健康瘦身權威
擁有美國內科學會專科證書，於長島猶太醫學中心愛因斯坦【試用心得】醫學院，及紐約史德頓島大學醫院完成醫師訓練。
美國專科醫學會、美國內科學會及英國皇家醫學會會員。紐約中城整合醫學中心（Midtown Integrative Medicine）創立者與負責人。這是一家結合傳統、輔助醫療與整合醫學的醫療中心。
多次接受美國抗衰老醫學會等頗富聲望團體之邀，擔任專題演講佳賓。目前定居紐約市。
譯者簡介
綵憶
交通大學應用化學系畢業，喜歡閱讀各類翻譯書籍，譯有《水意識》《末日之生》等書。
須知：
作者： 麥可．亞齊
新功能介紹- 原文作者：Michael Aziz
- 譯者：綵憶
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/30
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲驚悚現場！一家7人蘇花翻車拋飛4死。（圖／記者許力方翻攝）
社會中心／宜蘭報導
宜蘭蘇花公路發生重大車禍！47歲丈夫林文志和妻子葉淑真、堂弟葉家雄一家5口和2名友人相聚替葉家雄母親祝壽，14日一夥人開車去東澳玩，5人座轎車塞了7人，由林男開車返回南澳，卻在一處大盲彎翻車，4人被拋飛死亡，3人受輕重傷。警方酒測發現，重傷的林男酒測值逼近1，研判是酒駕超速釀禍。
警消14日晚間6時許獲報，台9線蘇花公路125.7公里處、新澳隧道南下出口附近，一輛銀色轎車翻覆卡在排水溝，緊急派員前往，發現右後車門因撞擊掀起，後座乘客被拋飛，4人當場沒了氣息，身體扭曲趴在路旁血泊中，還有人倒臥水溝中或被壓在車下，血肉模糊，撞擊力道之大，銀色轎車已經撞毀，殘骸四散馬路中。
▼夫酒駕硬載7人上蘇花，翻車4死永別家人。（圖／記者許力方翻攝、東森新聞）
這輛5人座的自小客車上乘坐4男3女共7人，14歲葉小弟自行爬出車外，僅眼睛擦傷發紅，8歲妹妹則是頭部受多次玻璃刺傷需縫合，胸部挫傷，2兄妹意識皆清醒，無生命危險。但母親葉淑真和堂弟葉家雄當場失去生命跡象，和44歲友人張姓女子及14歲兒子共4人，送醫宣告不治。
至於林姓駕駛意識不清、全身多處撕裂傷，重傷送醫，經警方抽血酒測，發現酒精濃度高達0.96毫克，事後他回憶當時餘悸猶存，不敢相信自己奪走家人4條人命。警方初步研判，當時駕駛疑似在出隧道口的大盲彎超速、超載，又沒注意路況，失控自撞護欄後，衝到邊坡翻覆，卡在水溝。
家屬趕到醫院，心情非常沉重，7人中只有1人住在南澳，其他親戚分別從花蓮、台東、桃園外地一起來南澳替葉家雄的母親慶祝66歲大壽，隔天一早大家共乘一輛車到東澳湧泉的景點玩水、烤肉，沒想到在回程離家剩5分鐘的途中出車禍，7人永遠無法再相聚。
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