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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本這樣喝就會瘦！1天3杯超神效咖啡瘦身法，看過相關大綱與作者背【博客來排行榜總論推薦書單】景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



被視為健康大敵的咖啡竟然可以幫助減肥！？

一天喝3杯，還可以抵抗某些疾病！？


什麼是咖啡瘦身法？咖啡瘦身法就是借助「綠原酸」來控制體重的的減肥方法。綠原酸是咖啡豆成分中占了10％的化合物，有十多種，具有抗氧化、抗癌功效，以及其他各種作用，它能促進胰島素分泌，使血糖下降，繼而抑制糖尿病發作。如今，咖啡研究日新月異，科學家發現綠原酸可以抑制血糖上升，阻礙脂肪與糖分的吸收，達到持續燃燒脂肪的功效，為我們打造容易變瘦的體質。1天喝3杯美味的咖啡，就能讓體內的綠原酸活躍到最大限度，是聰明的健康法！

喝了第1杯，讓您不會【博客來排行榜其他大眾心理學推薦書單】吸收脂肪和糖分！喝了第2杯，血糖不會上升喔！喝了第3杯，脂肪更容易燃燒了！透過本書的專家研究心得，以及實踐「咖啡減肥法」的見證人，提供你喝咖啡減肥、又不傷害身體的祕訣！

須知：

  • 原文作者：Odawara Masato
  • 譯者：蘇暐婷
  • 出版社：台灣東販

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/02/28
  • 語言：繁體中文


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這樣喝就會瘦！1天3杯超神效咖啡瘦身法 書評

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▲日本小將渡邊一平(右)破200蛙奧運紀錄，左為隊友小關也朱篤（圖／達志影像／美聯社）

記者顏如玉／綜合報導

男子200公尺蛙式準決賽中，日本小將渡邊一平（Watanabe Ippei）以2分07秒22的成績打破奧運紀錄、所有選手中排名第一進入決賽，他的隊友小關也朱篤(Koseki Yasuhiro)則以2分07秒91排小組第三，同樣晉級。

在100公尺蛙式預賽上，他游出了1分0秒33，在所有選手中位列第18名，未能晉級準決賽，而小關也朱篤則晉級至決賽後以第六名坐收。

現年19歲的渡邊一平曾在2014年夏季青奧200公尺蛙式拿下金牌，這枚金牌也是日本該屆青奧游泳項目唯一一面金牌。年紀稍長的小關也朱篤在2014仁川亞運50、100公尺蛙式終獲銀牌，2015世錦賽100公尺蛙式摘金。

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