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大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本糖尿病營養師甜美食譜,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:【博客來週年慶優惠折扣-優惠折扣碼】

描述:

患了糖尿病就等於喪失享受美食的權利?
蛋糕、西餅、糖水,還有各式美食,注定無緣再吃?
非也,關鍵在於你是否懂得吃的秘訣!

糖尿病是個需要控制飲食的慢性病,只要懂得「選擇食材」、「食物交換法」及「控制飲食的原則」,便能有效控制血糖至理想水平,同時又能享受甜美可口的食物!

本書由專業註冊營養師編寫,針對糖尿病患者所需,提供切合本地生活需要的糖尿病飲食常識及簡易健康食譜,並以淺白文字解釋糖尿病飲食治療的要點,有助改善健康及生活質素。

精選65款切合港人口味的低糖食譜,包括18款中西低糖甜品及小食,以及10款特色節日食品,還詳細介紹了「糖尿病患者必學的飲食常識」,包括:

.糖尿病飲食治療(戒口)的秘訣
.食材選擇及烹調方法
.食物交換有法
.解構食品標籤
.如何選擇代糖及無糖產品
.出外飲食有「營」之選
.常見飲食誤解Q & A

此外,本書還針對不同糖尿病患者的需要,設計了三套兩週餐單示範,包括:
.1,200卡路里(適合老年人、低活動量女性、減肥人士)
.1,500卡路里(適合中活動量人士)
.2,000卡路里(適合高活動量人士)

作者簡介

張翠芬(註冊營養師)

畢業於美國康乃爾大學營養學碩士課程,並獲頒美國糖尿病教育人員協會資深糖尿病專科營養師資格,曾服務於醫管局屬下醫院及糖尿病專科中心多年,現任職跨國營養及食品集團亞太非區區域醫務經理,並兼任香港中文大學醫學院及香港大學專業進修學院客席講師。

她亦熱心參與公眾服務,現為香港肥胖醫學會會董及香港糖尿病互協會榮譽顧問,積極推動全民健康飲食及生活模式。曾編著多本健康及營養相關書藉,其中包括《腎病飲食指引》、《糖尿病營養師甜美食譜》、《營養師話你知100不可不知健康營養真相》、《0-2歲快樂寶寶食譜&全方位照護手冊》、《懷孕坐月營養師食譜》、《營養師的小學生午餐便當》及《營養師瘦身私房菜》等。

林思為(註冊營養師)

畢業於澳洲悉尼大學營養治療碩士課程,現為香港執業的高級註冊營養師。她現職糖尿專科和心臟專科中心營養師,有多年為有體重問題,糖尿病及心臟病患者和有相關疾病人士提供營養飲食評估及個人飲食治療的經驗。

此外,林小姐曾於香港多間大學擔任客席講師,教授各類營養學課程;她更常為各大報章傳謀解答及推廣營養資訊。而自2007年起,她更擔任香港營養師協會會長一職,全力推動香港註冊營養師專業服務。她曾編著的營養書籍有《糖尿病營養師甜美食譜》、《營養師瘦身私房菜》、《懷孕坐月營養師食譜》及《營養師的小學生午餐便當》、《營養師話你知100不可不知健康營養真相》、《101健康營養真相之擊破港式飲食陷阱》、《0-2歲快樂寶寶食譜&全方位照護手冊》、《營養師素食私房菜》及《營養師低卡私房菜》等。

須知:



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標籤註解:

糖尿病營養師甜美食譜 書評

糖尿病營養師甜美食譜 書籍介紹

糖尿病營養師甜美食譜 閱讀心得

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糖尿病營養師甜美食譜 部落客推薦

熱門推薦!

(中央社記者李先鳳花蓮縣15日電)原住民豐年祭開始在各部落展開,上萬名部落族人齊聚的馬太鞍部落豐年祭,8月18日起一連三天登場,將以不同主題呈現阿美族風情,第三夜情人夜全程開放遊客參與。

花蓮光復鄉馬太鞍部落勇士今天上午到花蓮縣政府「巴達固斯」(報訊息),頭目林正南帶著檳榔及米酒贈予代表接待的秘書長顏新章,邀請大家一起到部落同歡。

策劃豐年祭儀的部落頭目之子林佐吉表示,每年的7月中旬至9月初的豐年祭,是阿美族的過年,是為慶祝及感謝祖靈的庇佑,各部落皆有自發性的祭典。

今年18日訂為馬太鞍之夜、19日為勇士之夜,重要祭儀後會邀請來賓共舞,體驗阿美族人的熱情熱力,第三夜的情人之夜全程開放讓外地民眾同樂。

林佐吉說,三天的豐年祭不僅有舞蹈表演,還有編織、搗米等,希望傳承文化技藝;還有男女族人的體能競技等,精采可期。1050815



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