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不知從什麼時候，飲料已經成為我們生活中的一部分，成人喝奶茶，小孩喝飲料已經成為一種普遍的現象。各色的飲料誘惑著孩子，抵不住誘惑的孩子，會磨著家長讓買。甚至有一部分家長會主動給孩子買飲料，他們覺得白開水平淡無味，但是他們往往忽視一點，喝太多的飲料對孩子的還說呢提健康並不好，尤其是這四種，更不能給孩子喝。 ... 1、碳酸飲料 碳酸飲料幾乎是小孩的最愛，尤其是炸雞配可樂，真是絕配，這種搭配對小孩來說是難以拒絕的。但是可樂屬於碳酸飲料，碳酸飲料就是飲料中含有碳酸根，即在一定條件下在飲料中充入二氧化碳，二氧化碳與水反應生成碳酸根，這種飲料冰鎮以後口感比較爽，所以深受孩子們的喜愛。 ... 但是該種飲料的成分主要是糖、香精、小蘇打、咖啡因等，幾乎沒有一點營養物質，都是對孩子身體健康有害的物質。長期飲用碳酸飲料容易上癮，使孩子精神處於亢奮的狀態。喝大量的帶氣的飲料，孩子喝多容易腹脹、打嗝，嚴重影響孩子的腸胃功能。並且碳酸成分還會影響孩子身體對鈣的吸收。 ... 2、乳製品 很多家長都知道喝牛奶對孩子的好處多多，但是單純的只喝純牛奶，可能很多孩子覺得不好喝，沒有味道，所以不好好喝。但是家長又覺得牛奶裡面的營養比較豐富，而且還有助於孩子補鈣，長個，所以會選擇適合孩子口味的複合乳製品飲料。 ... 其實，複合乳製品飲料中的成分不能與牛奶相提並論，複合乳製品裡面主要是香精、色素等成分，對孩子的健康毫無益處，並且營養價值遠不如牛奶高。 ... 3、鮮榨果汁飲料 最近幾年，新鮮的果汁廣受人們的喜愛，但是很多人對新鮮果汁存在一定的誤解。很多人認為水果的維生素、營養高，所以用水果榨出來的鮮榨果汁也是一樣的，富含多種維生素、纖維素等，並且沒有添加劑，產天然的，所以很喜歡給孩子榨汁喝。實際上，水果在榨的過程中，營養已經損失了，在榨汁的過程中還往裡面加水，並且好多個水果濃縮成一杯果汁，可想而知，果汁中的糖分非常高，對孩子來說，糖分吃得太多，對孩子的脾胃造成沉重的負擔。 所以想要給孩子補充營養，還是給孩子吃新鮮的水果，及健康又便宜。 ... 4、能量飲料 有很多「心大」的家長在給孩子買飲料時從來不看飲料成分，孩子喜歡就買，但是孩子是不會辨別的，市面上很多飲料中含有咖啡因，很了容易使孩子的精神處於亢奮狀態，不利於孩子的大腦發育，但是卻深受孩子的喜愛。 據研究表明，市面上的功能飲料孩子喝了可能會出現心臟病、心律失常、心絞痛和癲癇等問題，尤其是身體比較弱的孩子，更是承受不住這些病。 我是【靠譜爸媽】，歡迎留言關注，如果喜歡也可以收藏起來或轉發給家人哦。一起學習靠譜的育兒知識，做靠譜的爸媽！
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